Οι λιπαρές τροφές που τελικά μας ωφελούν

Τις τελευταίες 3 δεκαετίες τα λιπαρά τρόφιμα έχουν δαιμονοποιηθεί και διαιτολόγοι, γυμναστές και γιατροί έχουν βάλει σκοπό ζωής να εξολοθρεύσουν από τη ζωή μας και τα ψυγεία μας. Οι νέες μελέτες συνιστούν μέσα στο διατροφικό μας πρόγραμμα θα πρέπει να υπάρχει και ένα 30% με τροφές που περιέχουν λίπος, αλλα΄θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ως προς το ποιες θα είναι αυτές. Δείτε παρακάτω μερικές από τις τροφές με λιπαρά που μπορείτε να φάτε άφοβα σε μικρές ποσότητες. Ελαιόλαδο Για τα ωφέλη του ελαιόλαδου μπορούμε να μιλάμε και όλη την ημέρα. Καταναλώστε σε φυσιολογικές…

Το Ισραήλ ενέκρινε τον εμβολιασμό ευάλωτων παιδιών 5 έως 11 ετών

Παιδιά ηλικιών 5 έως 11 ετών που κινδυνεύουν με σοβαρές επιπλοκές από την Covid-19 θα μπορούν να εμβολιαστούν από την 1η Αυγούστου στο Ισραήλ, ανακοίνωσαν σήμερα αξιωματούχοι υγείας του εβραϊκού κράτους. Σε ένα έγγραφο που δόθηκε χθες στη δημοσιότητα, το ισραηλινό υπουργείο Υγείας έδωσε το πράσινο φως σε ταμεία ασφάλισης υγείας για τον εμβολιασμό παιδιών ηλικίας 5 έως 11 ετών που «διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο σοβαρής ασθένειας ή θανάτου ως αποτέλεσμα «λοίμωξης από τον νέο κορονοϊό». «Πρόκειται για ειδική άδεια και κάθε εμβολιασμός θα μελετάται κατά περίπτωση», δήλωσε ένας εκπρόσωπος του…

Συμπόσιο Γλυπτικής για τον Εμμ. Παππά

Κοντά στους καλλιτέχνες που συμμετέχουν στο 1ο Συμπόσιο Γλυπτικής του Δήμου Εμμ. Παππά βρέθηκε ο βουλευτής Σερρών της ΝΔ Τάσος Χατζηβασιλείου, για να δει τα μαρμάρινα έργα που προετοιμάζονται, με αφορμή το έργο και τη ζωή του Σερραίου ήρωα της Επανάστασης του 1821. Ο κ. Χατζηβασιλείου επισκέφτηκε το χώρο του παλαιού σχολείου του Εμμ. Παππά, συνοδευόμενος από τον Δήμαρχο Δημήτρη Νότα, τον Αντιδήμαρχο Φάνη Δεδούση και τον πρόεδρο της τοπικής κοινότητας Γιώργο Πάνο. Ο βουλευτής συζήτησε αναλυτικά με τους καλλιτέχνες και είδε από κοντά τη διαδικασία της δημιουργίας των γλυπτών.…

“Συμμορίες” μαϊμούδων λύνουν τις.. διαφορές τους στο δρόμο!

Σαν εικόνες από μέλη συμμοριών που κλείνουν ραντεβού για να λύσουν τις διαφορές τους στο κέντρο της πόλης, μέρα – μεσημέρι, θυμίζουν μαϊμούδες στην Ταϊλάνδη. Οι εικόνες που κάνουν τον γύρο του Διαδικτύου θα μπορούσαν να είναι βγαλμένες από την ταινία φαντασίας ο «Πλανήτης των Πιθήκων», ωστόσο είναι απόλυτα αληθινές! Οι κάτοικοι της πόλης Λοπ Μπουρί στην Ταϊλάνδη δεν πίστευαν στα μάτια τους, όταν εκατοντάδες μαϊμούδες συγκεντρώθηκαν σε κεντρικό δρόμο, και αφού χωρίστηκαν σε δυο «στρατόπεδα» άρχισαν να «πλακώνονται»! Όπως απαθανατίζεται στα βίντεο που κάνουν τον γύρο του Διαδικτύου, οι δυο συμμορίες.. μαϊμούδων συγκρούονται στη μέση…

Γιατί δεν πρέπει να βγάζουμε τις μέδουσες στη στεριά

Την προσοχή των πολιτών ζητά το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας μετά την υπερσυγκέντρωση μεδουσών που παρατηρήθηκε αρχικά στη Χαλκιδική και μετέπειτα στο Αιγαίο. Μέσω σχετικής του ανακοίνωσης απευθύνει έκκληση προς τους κατοίκους και τους επισκέπτες των εν λόγω περιοχών να μην βγάζουν τις μέδουσες στη στεριά. Το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας εξηγεί στους πολίτες πως δεν έχει απολύτως κανένα νόημα να βγάζουν τις μέδουσες στη στεριά τονίζοντας πως αυτό «δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από τα ίσως 5 λεπτά που θα καταφέρουν να κερδίσουν για κολύμπι» ενώ παράλληλα παραθέτει πέντε βασικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να…

Το ακατοίκητο νησί με τις πανέμορφες παραλίες και ο μύθος που υπάρχει για αυτό

Υπάρχει ένα νησί που βρίσκεται κοντά στη Μύκονο αλλά δεν της μοιάζει καθόλου – είναι ήσυχο, διαφορετικό, σχεδόν ανοιχτό μουσείο αφού όπου και να κοιτάξεις γύρω σου θα δεις αρχαιολογικούς θησαυρούς. Αυτο το νησί λέγεται Δήλος και είναι ένας πραγματικός παράδεισος! Το νησί της Δήλου ήταν ένα από τα σημαντικότερα μέρη του αρχαίου ελληνικού κόσμου, με ναούς να τιμούν τη γενέτειρα των δίδυμων θεών Απόλλων και Αρτέμιδος.  Περπατώντας στους πλακόστρωτους δρόμους βλέπεις αρχαία σπίτια, ναούς και αγάλματα σαν να βρίσκεσαι σε έναν τεράστιο αρχαιολογικό χώρο απ’άκρη σ’άκρη! Ο πληθυσμός της…

Αποφασίζουν σήμερα οι επιστήμονες για τοπικά lockdown σε νησιά

“Συναγερμός” έχει σημάνει σε κυβέρνηση και ειδικούς στην τελική ευθεία για τον Δεκαπεντάγουστο, οπότε και αναμένεται να κορυφωθεί το νέο κύμα της πανδημίας του κορονοϊού. Το ενδιαφέρον στρέφεται στα νησιά λόγω της τουριστικής κίνησης, αλλά και στα χωριά της ηπειρωτικής Ελλάδας, τα οποία γεμίζουν από κόσμο που επισκέπτεται τις ιδιαίτερες πατρίδες τους και όπου παραδοσιακά στήνονται μεγάλα πανηγύρια στη γιορτή της Παναγίας… Ο φόβος διασποράς εκτός της Αττικής και άλλων μεγάλων νομών και της μεταφοράς του ιού σε ειδικά σε ηλικιωμένους είναι μεγάλος. Η κυβέρνηση απευθύνει έκκληση για εμβολιασμό, έστω…

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020 – Στον τελικό του σκιφ ο Ντούσκος-εκτός τελικού η Κυρίδου

Ως πρώτος της 2ης ημιτελικής σειράς του απλού σκιφ ανδρών προκρίθηκε στον τελικό του αγωνίσματος στους Ολυμπιακούς Αγώνες 2020 του Τόκιο ο Στέφανος Ντούσκος. Ο Γιαννιώτης σκιφίστας έκανε εξαιρετική εμφάνιση, τέθηκε νωρίς επικεφαλής της κούρσας και από τα 1.000 μέτρα έως τον τερματισμό παρέμεινε πρώτος, φέρνοντας χρόνο 6:41.61. Ο Ντούσκος έφερε τον καλύτερο χρόνο και από τις δύο ημιτελικές σειρές, γεγονός που τον καθιστά φαβορί για μία θέση στο βάθρο. Κι αυτό γιατί ο πρώτος της 1ης ημιτελικής σειράς, Κγιέτιλ Μπορτς από τη Νορβηγία έφερε χειρότερο χρόνο από τον Έλληνα σκιφίστα και συγκεκριμένα 6:42.92. Ο Έλληνας πρωταθλητής αγωνίζεται στον τελικό του απλού σκιφ την Πέμπτη τα ξημερώματα (30/7, 3:45). Ο Ντούσκος θα αντιμετωπίσει…

Το Λονδίνο αρχίζει να προσφέρει 9 εκατ. εμβόλια κατά της Covid-19 σε άλλες χώρες

Η Βρετανία θα αρχίσει να παραδίδει 9 εκατ. δόσεις του εμβολίου Oxford-AstraZeneca κατά της COVID-19 αυτή την εβδομάδα σε χώρες όπως η Ινδονησία, η Τζαμάικα και η Κένυα για να αντιμετωπίσουν την πανδημία, όπως ανακοίνωσε σήμερα η κυβέρνηση. Περίπου 5 εκατ. δόσεις προσφέρονται στον COVAX, τον μηχανισμό που σκοπό έχει να διασφαλίσει ισότιμη, παγκόσμια πρόσβαση σε εμβόλια της COVID-19, ενώ ακόμα 4 εκατ. δόσεις θα μοιραστούν απευθείας σε χώρες που έχουν ανάγκη. «Η πρώτη παρτίδα –9 εκατ. δόσεις– θα σταλεί την Παρασκευή», δήλωσε ο υπουργός Εξωτερικών Ντόμινικ Ράαμπ σε δημοσιογράφους,…

Γαλλία – Νέα σειρά μέτρων μπροστά στο τέταρτο κύμα

Νέο υγειονομικό πρωτόκολλο στα σχολεία, γενίκευση του υγειονομικού πιστοποιητικού στις 9 Αυγούστου, κήρυξη κατάστασης έκτακτης υγειονομικής ανάγκης στις γαλλικές Αντίλλες: η Γαλλία υιοθετεί μια νέα σειρά μέτρων προκειμένου να περιορίσει την εξάπλωση της Covid-19, εναντίον της οποίας έχει εμβολιαστεί πάνω από το 50% του πληθυσμού της. Μετά τη συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου, του οποίου προήδρευσε μέσω βιντεοδιάσκεψης ο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, από το αεροσκάφος με το οποίο ταξίδευε για επίσημη επίσκεψη στην Πολυνησία, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος έκανε λόγο για μια υγειονομική κατάσταση «που συνεχίζει να επιδεινώνεται και παραμένει ανησυχητική». «Μετράμε…

Φεστιβάλ Δράμας – Οι ταινίες που συμμετέχουν στο Εθνικό Διαγωνιστικό Πρόγραμμα

Τριάντα ταινίες συμμετέχουν στο φετινό Εθνικό Διαγωνιστικό Πρόγραμμα του 44ου Διεθνούς Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας που θα διεξαχθεί από τις 12 έως τις 18 Σεπτεμβρίου 2021.    Ειδικότερα, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του φεστιβάλ, από τις 247 ταινίες που κατατέθηκαν, επιλέχθηκαν να διαγωνισθούν τριάντα: 24 μυθοπλασίας, 2 ντοκιμαντέρ, 2 animation και 2 πειραματικές.    Όπως σημειώνει ο καλλιτεχνικός διευθυντής του φεστιβάλ, Γιάννης Σακαρίδης, «παρουσιάζουμε το παρόν και το μέλλον του ελληνικού σινεμά μέσα από 30 εξαιρετικές ταινίες μικρού μήκους. Και για πρώτη φορά στην ιστορία του θεσμού, οι γυναίκες σκηνοθέτριες υπερτερούν αριθμητικά…

Διανομή αυτοδιαγνωστικών τεστ για τον μήνα Αύγουστο από τα φαρμακεία όλης της χώρας

Σχετικά με τη διανομή των αυτοδιαγνωστικών τεστ (self-test) για τον μήνα Αύγουστο προβλέπεται η διάθεση τεσσάρων τεστ από τα φαρμακεία όλης της χώρας από την Πέμπτη 29/7/2021 έως και την Τρίτη 10/8/2021. Δικαιούχοι είναι: – Όλα τα άτομα ηλικίας 5 έως 17 ετών εφόσον οι γονείς ή οι κηδεμόνες τους διαθέτουν ΑΜΚΑ ή ΠΑΥΠΑΑ ή ΠΑΜΚΑ (η παραλαβή θα γίνεται από τον γονέα ή κηδεμόνα). – Όλα τα άτομα ηλικίας 18-30 ετών εφόσον διαθέτουν ΑΜΚΑ ή ΠΑΥΠΑΑ ή ΠΑΜΚΑ. – Όλοι οι ανεμβολίαστοι εργαζόμενοι ιδιωτικού και δημόσιου τομέα. Υπενθυμίζεται ότι:…

Εθνική Νεανίδων Γαλλία – Ελλάδα 72-27

Η Εθνική Νεανίδων δεν τα κατάφερε απέναντι σε έναν πολύ πιο δυνατό αντίπαλο. Ηττήθηκε με 72-27 στη δεύτερη μέρα του European Challenger στο Ηράκλειο  και αύριο (29/7) στις 18.00 αντιμετωπίζει τη Σλοβακία. Οι «τρικολόρ» έδειξαν από τα πρώτα λεπτά γιατί θεωρούνται μία από τις καλύτερες ομάδες στην ηλικία τους. Μπήκαν στο παιχνίδι με ένα 13-0 και έκλεισαν την πρώτη περίοδο στο +21 (27-6). Η Γαλλία είχε τον πρώτο λόγο ως το τελευταίο λεπτό της αναμέτρησης και έφτασε στη νίκη με το τελικό Διαιτητές: Λούτσις (Λετονία), Γκαϊντότζ (Πολωνία), Αλκαράθ Μορένο (Ισπανία) Δεκάλεπτα: 27-6, 38-12, 63-23, 72-27…

Ενημέρωση για τις τελευταίες εξελίξεις στο Κυπριακό

Στον απόηχο των παράνομων τουρκικών εξαγγελιών για τα Βαρώσια και της διεθνούς καταδίκης τους, καθώς και δύο ημέρες μετά τη συνάντηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Πρόεδρο της Κύπρου Νίκο Αναστασιάδη στο Μέγαρο Μαξίμου, ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας θα ενημερώσει σήμερα τους εκπροσώπους των κοινοβουλευτικών κομμάτων για τις τελευταίες εξελίξεις στο Κυπριακό.    Το πρόγραμμα των συναντήσεων του υπουργού Εξωτερικών θα ξεκινήσει με την ενημέρωση του τομεάρχη Εξωτερικών του ΣΥΡΙΖΑ, Γιώργου Κατρούγκαλου (11:00-11:30) και θα ακολουθήσουν οι εκπρόσωποι του ΚΚΕ Γιώργος Μαρίνος (12:00-12:30), της Ελληνικής Λύσης Κωνσταντίνος Χήτας…

Σε ποια χώρα δωρίζουμε 150.000 δόσεις εμβολίου

Σε θερμό κλίμα ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε, σήμερα, με τον βασιλιά της Ιορδανίας, Αμπντάλα Β ιμπν Αλ-Χουσεΐν. Ο βασιλιάς της Ιορδανίας ήρθε στην Αθήνα όπου πραγματοποιήθηκε η Τριμερής Σύνοδος Κορυφής Ελλάδας- Κύπρου- Ιορδανίας. Οι εξελίξεις στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, το Κυπριακό, η πορεία της πανδημίας ήταν θέματα που βρέθηκαν στην ατζέντα της συζήτησης μαζί με άλλα σημαντικά περιφερειακά ζητήματα. Οι δύο πλευρές συμφώνησαν πως η επίλυση των σημαντικών περιφερειακών ζητημάτων στα οποία αναφέρθηκαν πρέπει να υλοποιηθεί με ειρηνικό τρόπο και σύμφωνα με τις αρχές της καλής γειτονίας, τους κανόνες του…