Από ποια σοβαρή ασθένεια πάσχουν χιλιάδες Έλληνες και δεν το γνωρίζουν

Εάν δεν υπήρχε το κάπνισμα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) δεν θα υπήρχε ή θα ήταν μια σπάνια νόσος. Το κάπνισμα αποτελεί τη σπουδαιότερη αιτία εμφάνισης της ΧΑΠ (85-90%), ενώ άλλα αίτια, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ευθύνονται σε μικρότερο ποσοστό. Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν, ότι τη στιγμή που το 25-30% όλων των εισαγωγών σε παθολογικές κλινικές οφείλεται σε αναπνευστικά νοσήματα, ποσοστό 50% αυτών αφορά τη ΧΑΠ. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 500-700 χιλιάδες συνάνθρωποί μας πάσχουν από ΧΑΠ, ενώ οι μισοί περίπου από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Τα παραπάνω ανέφεραν…

Τρόποι για να αποκοιμηθείς σε 5 λεπτά

Υπάρχουν λύσεις για να τα καταφέρνετε να χαλαρώνετε και να κοιμάστε, είναι φυσικές πρακτικές και δουλεύουν. Αν λοιπόν δυσκολεύεστε τις νύχτες, στριφογυρνάτε στο κρεβάτι, μετράτε προβατάκια, βλέπετε όλα τα βιντεάκια DIY, στο YouTube, αλλά και πάλι δεν καταφέρνετε να βρεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα, δοκιμάστε ένα από τα κόλπα παρακάτω. Δημιουργήστε το απόλυτο σκοτάδι, έτσι ο εγκέφαλος παίρνει μήνυμα για να χαμηλώσει στροφές. Αποκλείστε τους ήχους, εκτός από απαλή χαλαρωτική μουσική ή ήχους διαλογισμού. Δοκιμάστε το 4-7-8. Πάρτε αναπνοή από τη μύτη, μετρώντας ως το 4, κρατήστε την, μετρώντας ως…

Παιδί με σακχαρώδη διαβήτη – Οικογένεια και σχολείο

Η 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη αποτελεί τη μεγαλύτερη καμπάνια ενημέρωσης, αφύπνισης και ευαισθητοποίησης για τη σύγχρονη αυτή επιδημία, με αποδέκτες που ξεπερνούν το 1 δισεκατομμύριο παγκοσμίως, σε περισσότερες από 160 χώρες. H φετινή Παγκόσμια Ημέρα αφιερώνεται για 2η χρονιά στην οικογένεια με στόχο: -να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τον αντίκτυπο που έχει ο Διαβήτης στην οικογένεια -να προωθηθεί ο ρόλος της οικογένειας στην διαχείριση, τη φροντίδα, την πρόληψη και την εκπαίδευση -να γίνει κατανοητό ότι ο Διαβήτης αφορά κάθε οικογένεια. «Η οικογένεια δέχεται μεγάλο σοκ…

Ελληνική έρευνα δείχνει ότι η μείωση της μυϊκής μάζας στους μεσήλικες αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μειώνει τον μελλοντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο ενός υγιούς ανθρώπου μέσης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Ελλήνων επιστημόνων. Αντίθετα η μείωση του όγκου των μυών σε ένα υγιή μεσήλικα αυξάνει την πιθανότητα μελλοντικού εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Ο κίνδυνος είναι περίπου τετραπλάσιος για τους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επιδημιολογίας «Journal of Epidemiology & Community Health», μελέτησαν σε βάθος δεκαετίας 1.019 άτομα άνω των 45 ετών, χωρίς προηγούμενα καρδιαγγειακά προβλήματα, στο πλαίσιο της μελέτης Attica που αφορά…

Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να παίρνουν συχνά τα παιδιά

Ακόμα και οι μικρές δόσεις αντιβιοτικών έχουν αρνητική επίπτωση στην υγεία των παιδιών, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Είναι γνωστό ότι η άσκοπη χρήση των αντιβιοτικά κάνει τα βακτήρια να μεταλλάσσονται και να αναπτύσσουν αντίσταση σε αυτά. Αλλά η πλειοψηφία των ανθρώπων τείνει να πιστεύει ότι η αντίσταση τα αντιβιοτικά αφορά μόνο όσου παίρνουν αντιβιοτικά συχνά, για μεγάλα διαστήματα ή αφορά σε ασθενείς με σοβαρές παθήσεις. Ωστόσο, οι ειδικοί του βρετανικού πανεπιστημίου υποστηρίζει ότι όλα αυτά δεν ισχύουν. Όπως εξηγεί ο Δρ. Oliver van Hecke, Λέκτορας και Γενικός Γιατρός στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης «η λήψη…

Η χρήση ηλεκτρονικών μέσων που διαθέτουν οθόνη συνδέεται με δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο παιδιών

Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών προσχολικής ηλικίας που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά μέσα που διαθέτουν οθόνες, αποκάλυψαν νέα ερευνητικά δεδομένα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «JAMA Pediatrics» έδειξε ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν πολύ μέσα που διαθέτουν οθόνες παρουσιάζουν ελαττωμένη δομική ακεραιότητα της λευκής ουσίας του εγκεφάλου σε περιοχές του που ελέγχουν τη γλώσσα και τις ικανότητες ανάγνωσης και γραφής. Στο πλαίσιο της έρευνας αυτής, που διεξήχθη από το Νοσοκομείο Παίδων στο Σινσινάτι της πολιτείας Οχάιο, εκτιμήθηκε ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά σε οθόνες με βάση τις…

Από τι προκαλείται το φούσκωμα

Το φούσκωμα είναι δυσάρεστο για κάθε άνθρωπο, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται ακόμα πιο άσχημα επειδή αλλοιώνει την εξωτερική τους εμφάνιση και τους κάνει να φαίνονται πιο.. ογκώδεις από ό,τι είναι. Ακανόνιστα ωράρια στα κυρίως γεύματα της ημέρας Μια συνηθισμένη αιτία του φουσκώματος είναι ότι τρώτε απλά όποτε μπορείτε. Και όχι όποτε πρέπει Όταν περνάτε πολλές ώρες χωρίς φαγητό, και στη συνέχεια τρώτε πολύ πριν τον ύπνο, η πέψη σας (και ο μεταβολισμός) θα επιβραδυνθούν. Για παράδειγμα, εάν παραλείψετε το πρωινό, και στη συνέχεια φάτε ένα μεγάλο μεσημεριανό,…

Πότε ο πόνος στο στήθος είναι κάτι σημαντικό

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος “απλώνεται” μέχρι τον λαιμό, το σαγόνι και στη συνέχεια “αντανακλάται” προς την πλάτη ή προς τα χέρια. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που εκδηλώνονται ως πόνος στο στήθος. Οι πιο επικίνδυνες από αυτές αφορούν φυσικά προβλήματα στην καρδιά, ή τους πνεύμονες. Πόνος στο στήθος: Συμπτώματα ανά περίπτωση Πόνος που οφείλεται σε πρόβλημα με την καρδιά Αν και ο πόνος στο στήθος είναι συνήθως αποδίδεται σε καρδιακή νόσο, πολλά άτομα με καρδιακή νόσο λένε ότι βιώνουν μια αόριστη δυσφορία για την οποία “ο πόνος” δεν…

Τριχόπτωση – Τι σχέση μπορεί να έχει με την πολλή δουλειά

Οι άνθρωποι που εργάζονται υπερβολικά πολλές ώρες την εβδομάδα διατρέχουν
αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν τριχόπτωση, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μέχρι τώρα ξέραμε ότι «η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη». Μια νέα μελέτη όμως αποκαλύπτει ότι μπορεί να τρώει και τα… μαλλιά του, αφού αυξάνει τον κίνδυνο να παρουσιάσει παθολογική τριχόπτωση.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 13.391 άνδρες από τη Σεούλ, τους οποίους παρακολούθησαν οι επιστήμονες επί τέσσερα χρόνια. Οι άνδρες αυτοί είχαν ηλικία 20 έως 59 ετών. Κατά την έναρξη της μελέτης κανένας δεν αντιμετώπιζε πρόβλημα φαλάκρας. Έως το τέλος της, εξ άλλου, απαγορευόταν η λήψη αγωγής κατά της τριχόπτωσης.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσοι εργάζονταν επί περισσότερες από 52 ώρες την εβδομάδα παρουσίαζαν παθολογική τριχόπτωση με διπλάσιο ρυθμό απ' ό,τι όσοι εργάζονταν έως το πολύ 40 ώρες.
Μάλιστα η εμφάνιση της τριχόπτωσης ήταν «δοσοεξαρτώμενη», δηλαδή αυξανόταν κατ' αναλογίαν με την υπερωριακή απασχόληση. Έτσι, όσοι άνδρες εργάζονταν 41 έως 52 ώρες την εβδομάδα είχαν 57% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν παθολογική τριχόπτωση και φαλάκρα.
Όσοι όμως εργάζονταν πάνω από 52 ώρες την εβδομάδα, είχαν 74% περισσότερες πιθανότητες τριχόπτωσης σε σύγκριση με όσους εργάζονταν έως 40 ώρες.
Οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Sungkyunkwan συσχέτισαν την επιτάχυνση της τριχόπτωσης με το αυξημένο στρες που προκαλεί η πολλή δουλειά και ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος.
Οι επιδράσεις του στρες
Το έντονο στρες επηρεάζει με πολλούς αρνητικούς τρόπους τον οργανισμό. Ένας από αυτούς είναι η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων, η οποία μπορεί να αναστείλει την φυσιολογική λειτουργία των θυλάκων των τριχών.
Το στρες μπορεί επίσης να εξωθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στους θυλάκους, προκαλώντας τους βλάβες. Μπορεί ακόμα να διαταράξει τον φυσιολογικό κύκλο ζωής της τρίχας, προκαλώντας την πρόωρη έλευση της καταγενούς φάσης της εξέλιξης τους.
Κάθε τρίχα περνάει από τρεις φάσης εξέλιξης. Η πρώτη είναι η αναγενής, η οποία διαρκεί 2-6 χρόνια και είναι η φάση της ανάπτυξης. Η δεύτερη είναι η καταγενής, που διαρκεί περίπου 1 μήνα. Αυτή είναι η φάση της εξασθένησης και της «προετοιμασίας» της τρίχας για την πτώση της.
Η τρίτη και τελευταία φάση είναι η τελογενής, η οποία διαρκεί περίπου 3-5 μήνες και είναι η φάση της πτώσης της τρίχας. Η ρίζα της όμως εξακολουθεί να υπάρχει, και έτσι έπειτα από λίγο καιρό η τρίχα αναγεννάται.
Σε περίπτωση στρες, επέρχεται πρόωρα η καταγενής φάση και επειδή δεν υπάρχει προοπτική δημιουργίας νέας τρίχας, η συνέπεια είναι να δημιουργούνται κενά στο τριχωτό της κεφαλής.
Πόσο συχνή ήταν η τριχόπτωση
Η νέα μελέτη έδειξε ακόμα ότι στη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, πρόωρη τριχόπτωση και έναρξη φαλάκρας παρουσίασε:
Το 2% των εθελοντών που εργάζονταν έως 40 ώρες την εβδομάδαΤο 3% όσων εργάζονταν από 41 έως 52 ώρες την εβδομάδαΤο 4% όσων εργάζονταν πάνω από 52 ώρες την εβδομάδα.Οι συσχετίσεις αυτές παρέμειναν ισχυρές και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ' όψιν άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την τριχόπτωση. Τέτοιοι παράγοντες είναι η ηλικία, το κάπνισμα, η περιποίηση του εαυτού κ.λπ.
Προγενέστερες μελέτες έχουν συσχετίσει την πολύωρη δουλειά με πολλά δεινά για την υγεία, όπως η καρδιοπάθεια. Η νέα μελέτη όμως είναι η πρώτη που εξετάζει τη δουλειά σε συνάρτηση με την τριχόπτωση.
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Annals Of Occupational and Environmental Medicine.
Πηγή: iatropedia.gr

Δωρεάν εξετάσεις για παιδιά στη Θεσσαλονίκη

Δωρεάν εξετάσεις για παιδιά από 6 έως 14 ετών, πραγματοποιεί ο Δήμος Παύλου Μελά, από τις 8 έως τις 16 Νοεμβρίου 2019, στις δομές Υγείας του δήμου, στο πλαίσιο της…
Μέχρι και την Πέμπτη 7 Νοεμβρίου 2019 και ώρες 08.00-14.00, μπορούν οι γονείς να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού για τους δωρεάν προληπτικούς ιατρικούς ελέγχους, μεταξύ των οποίων έλεγχος αναπνευστικής λειτουργίας (σπιρομέτρηση) για παιδιά άνω των έξι ετών, φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση στάση σώματος, οφθαλμολογικός έλεγχος για παιδιά 6-12 ετών, αξιολόγηση διαταραχών λόγου σε παιδιά 4 έως 6 ετών, έλεγχος σπονδυλικής στήλης (Κύφωση-Σκολίωση) για παιδιά 6 έως 14 ετών, δερματολογικός έλεγχος, οδοντιατρικός έλεγχος και συμβουλές στοματικής υγιεινής.